ころあい

 

長い雨が続きますね。
葉山は先週の海開きと共に浜辺では 【海の家】もオープン !!

例年、海の家はオープンと同時に連日賑わうようなのですが、
今年はこの雨で集う人はまばら 。。。

暦は夏だけれど気分が乗らない今日この頃です。

湿気で自分にも靄がかかったような 。。。
スッキリしない日があります。ありませんか？

湿気を払って風通し良い身体と気分に調整しましょう〜〜〜

７月・文月のヨガクラスお知らせします。

葉山でのクラス 90分 + お茶の時間

7月15日（月）11:00 〜 12:30

7月16日（火）11:00 〜 12:30

7月17日（水）11:00 〜 12:30

クラスへの参加ご希望は、DM 又は【ころあい】のページから
メールでご連絡ください。

横須賀・久留和海岸
nanrii_shop でのクラス　60分 + お茶の時間

7月28日（日）18:00 ~ 19:00

こちらはnanrri_shopさんへ直接お申し込みください。

８月はお手伝いしている KHISONOIOの展示があるので、
出張クラス以外はおやすみとなります。

月末には梅雨明けとのことですよっ !!!
蒸し蒸し灼熱になっても夏はそれなりに暑くなくっちゃね。

 

清らかな展示を観に行った時の写真を載せました。
淡路島で漂流物を作品にされている Otrunotrus さんの展示です。

bookshopkasper  さんで７月２１日まで 。

 

みなさま、こんにちは。

早いもので６月になり関東地方も梅雨入りが発表されました。

 

梅雨入り前の数日はせっせと梅仕事をしていた私です。

今年は以前上手くできなかった【 梅干し 】に再チャレンジです。

赤紫蘇で梅にふたをして土用干しまで寝かせる、

という工程までカビが発生せずに進行しております。美味しくできるかな ？

 

梅が香り 雨が降り、季節は【 夏 】へと向かってますね〜。

身体も湿気をおびたように何だか重苦しく感じたり、浮腫が出たり 。。。

朝、起き抜けで身体がシャキッとしない時は

お布団の上で足首をちょっと動かすだけでも目覚めは軽やかになりますよ。

 

季節の移ろいと共に身体や心も日々変化していることに耳を澄ませてみましょう。

 

６月は下記の日程でクラスを行います。

葉山でのクラスはメールでご連絡ください。（場所は予約を頂いた時にお伝えしています）

浜辺のヨガは 久留和漁港の nanrii shop さんにDMをお送りくださいね。

葉山のクラス

６月１７日（月）１１：００ 〜 １２：３０

６月２１日（金）１１：００ 〜 １２：３０

６月２４日（月）１１：００ 〜 １２：３０

 

 

nanriishop 浜辺のヨガ （ 横須賀の久留和漁港にある流線型の楽しいお店 ）

６月３０日（日）１８：００ 〜 １９：００ 日没の時間に行います。

雨天の場合は流線型トレーラーハウスに移動します。ヨガマット又はバスタオルなど砂浜に敷くものをお持ちください。タオルやゴザなどの方がオススメです。

ヨガマットは砂が入り込んでしまって、前回クラス後に砂を払うのが結構大変でした w

 

来月には浜に海の家がずら〜〜っと並ぶ葉山や逗子の海。一年で一番町が賑わう季節 !!!

 

みなさま  今月もよろしくお願いいたします。

 

 

 

新緑が美しい５月

新しい【 令 和 】という時代が始まりましたね。

これから日本は平和へ向かっていくことでしょうと眩しい緑を目にして願います。

さてさて皆さん、大きな連休が終わった後の調子はどうでしょうか？

私自身、慌ただしさや疲れが頭や身体の中に残っているなと感じます。

 

リフレーッッシュ　✨✨✨　　一緒にヨガしましょう。

 

５月１２日（日）　AM ９：００ 〜

横須賀・久留和漁港 nanrii_shopさん前
浜辺でのヨガ
（雨の時は流線型のトレーラーハウスにて）

　↓　

その他詳細、

ご参加希望の方は nanrii_shop さんへDMをお願いします。
５月２２日（水）１１：００ 〜 １２：３０　at 葉山
５月２３日（木）１１：００ 〜 １２：３０　at 葉山

葉山クラスはご予約頂いた際に、場所の詳細をお知らせいたします。

 

 

 

 

 
暖冬とは言いながらも寒かった２月。

日々、スープやポタージュやお味噌汁、具沢山の鍋に
芯から温めてもらって助けられておりました。

えっちらおっちら２月を進んでいると、
今朝、鶯の声を何回か聞きました !!!!
春です !!

花粉が飛び始めるけど春ですよ !!

 

冬の間に溜め込んだ身体の疲れ、

年末から１月にかけて食べ過ぎる機会が多かったのを
思い出し胃も少々重く感じませんか？

 

 

冬眠から動物たちが目覚めるように
わたしたちもムクムクと起き上がり
身体を伸ばしたり、気持ちを放ってあげましょう〜。
そんなことをテーマにして３月のヨガクラスを行いたいと思います。
３月は下記を予定しています。
３月２日（土） １１：００〜１２：３０ 　✳︎定員となりました。

 

３月３日（日） １１：００ 〜 １２：３０

 

３月４日（月） １１：００ 〜 １２：３０

 

３月７日（木） １１：００ 〜 １２：３０

 

お茶時間を含む９０分間のクラスです。
葉山で行います。

 

クラスに参加をご希望くださる方は、

info⭐︎coroai-shinkui.com まで（⭐︎マークを＠に置き換えて送ってくださいね）

メールでご連絡くださいませ。

場所などの詳細は返信の際にお伝えします。

みなさまのご参加お待ちしています。

 

 

春を喜び楽しみましょう〜〜〜

やってきました 大寒。

暦通りの寒さがやってきた週末、

みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
私は寒さから逃げて南へ。

ばぁちゃんの愛した海の見える村で一足早い春を感じてきました。

到着した日の沖縄は１７度。

ダウンや真冬のコートは必要なく、なんとも心地よい気候でした。

滞在中はいろんな方に会えるタイミングに恵まれて
美味しいものを頂き（これは何処へ旅をしても大事なこと!! ）

楽しいお話を聞かせてもらって、
「あぁ みんな素敵だなぁ。
私もこんな風に人に元気や優しさを運べる人になれたらいいなぁ 」
と感じる日々でした。
２０１９年の目標のひとつとして
【 素敵な人になる ♡ 】
ということを心に置きたいと思った旅でした。

 

 

 

睦月

１月には小寒と大寒の２つの節目があって、
寒さが深まり本格的に冬ごもりしたくなる気温になりますね。
冬が苦手で KAPHA の質が強い私は、

家から１歩も出ないで温かい部屋で過ごしいるのが大好きです。
しかしながら、
キーーンと冷え込んだ朝に「よぉっしっ !! 」と気合を入れて

大好きな 先生の YOGA を受けに行くと、

クラスが終わった後は本当に爽快で身体が内側から温まる感覚がします。

こういう味わいが人生に増えて冬が段々と好きになってきましたよ。
篭りたい気持ちをちょいと起こしてあげて、さぁ〜今年も元気にいきまっしょい !!!

１月の YOGA クラスは下記の日時を予定しています。

1月25日（金）　　11:00    〜    12:30
1月26日（土）　　11:00    〜    12:30
1月28日（月）　　11:00    〜    12:30

 

クラスに参加をご希望くださる方は

info@coroai-shinkui.com に ご連絡ください。

 

ヨガクラス内容について

 

９０分
（７５分 クラス　１５分はお茶タイム）

３０００円

ヨガマットはこちらでご用意がありますのでお持ち頂かなくて大丈夫です。
（ボルスターやブロックなどプロップもあります）

場所：葉山町（住所詳細は参加される方へお送りしますね）

小さなスペースなので
最大４名というこじんまりした形で開催しています。

気持ちよくヨガをした後に

もう一段階、緩んでもらえるようなお茶もご用意していますよっ。

 

 

 

 

冬至を過ぎ、クリスマスが終わり …….
街は一気にお正月飾りがお目見えして
日本中で新年を迎える準備が見られますね。
私も先日お飾りを用意して玄関に飾っております。
はぁ〜 今年が終わるのだな、早いなぁ。
今年は【 葉山 】 という新しい場所でヨガのクラスを始めて

自分の中で沢山の変化があった１年でした。

今年を締めくくる１２月は、

大好きなヨガの先生さま♡の講座を受けることが出来、

そのご縁で繋がりを頂いた皆さまにも会えて心がホクホクに温まりました。

なんというか何につけても

あぁ。ありがたいなぁ。本当に。

と、しみじみ感じる１年だったのです。

 

 

今年も残すところあと４日と数時間です。

来年は年号が変わる日本。
天皇さまお誕生日のお言葉を聞いて、
この素晴らしい国で生を受けたことを改めて感謝しました。
日本が愛の溢れる新しい年を迎えられますように。
みなさまよいお年を ♡

 

 

 

天皇誕生日のお言葉の一部

 

天皇としての旅を終えようとしている今、

わたくしはこれまでの象徴としての

わたくしの立場を受け入れ

わたくしを支え続けてくれた多くの国民に衷心より感謝する

 

 

 

 
日本の人がみんな優しさを芯に持っているのは

きっと、ここが原点なのでは？と思ったのです。