ころあい

新緑が美しい５月

新しい【 令 和 】という時代が始まりましたね。

これから日本は平和へ向かっていくことでしょうと眩しい緑を目にして願います。

さてさて皆さん、大きな連休が終わった後の調子はどうでしょうか？

私自身、慌ただしさや疲れが頭や身体の中に残っているなと感じます。

リフレーッッシュ　✨✨✨　　一緒にヨガしましょう。

５月１２日（日）　AM ９：００ 〜

横須賀・久留和漁港 nanrii_shopさん前
浜辺でのヨガ
（雨の時は流線型のトレーラーハウスにて）

　↓　

その他詳細、

ご参加希望の方は nanrii_shop さんへDMをお願いします。
５月２２日（水）１１：００ 〜 １２：３０　at 葉山
５月２３日（木）１１：００ 〜 １２：３０　at 葉山

葉山クラスはご予約頂いた際に、場所の詳細をお知らせいたします。

 
暖冬とは言いながらも寒かった２月。

日々、スープやポタージュやお味噌汁、具沢山の鍋に
芯から温めてもらって助けられておりました。

えっちらおっちら２月を進んでいると、
今朝、鶯の声を何回か聞きました !!!!
春です !!

花粉が飛び始めるけど春ですよ !!

冬の間に溜め込んだ身体の疲れ、

年末から１月にかけて食べ過ぎる機会が多かったのを
思い出し胃も少々重く感じませんか？

冬眠から動物たちが目覚めるように
わたしたちもムクムクと起き上がり
身体を伸ばしたり、気持ちを放ってあげましょう〜。
そんなことをテーマにして３月のヨガクラスを行いたいと思います。
３月は下記を予定しています。
３月２日（土） １１：００〜１２：３０ 　✳︎定員となりました。

３月３日（日） １１：００ 〜 １２：３０

３月４日（月） １１：００ 〜 １２：３０

３月７日（木） １１：００ 〜 １２：３０

お茶時間を含む９０分間のクラスです。
葉山で行います。

クラスに参加をご希望くださる方は、

info⭐︎coroai-shinkui.com まで（⭐︎マークを＠に置き換えて送ってくださいね）

メールでご連絡くださいませ。

場所などの詳細は返信の際にお伝えします。

みなさまのご参加お待ちしています。

春を喜び楽しみましょう〜〜〜

やってきました 大寒。

暦通りの寒さがやってきた週末、

みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
私は寒さから逃げて南へ。

ばぁちゃんの愛した海の見える村で一足早い春を感じてきました。

到着した日の沖縄は１７度。

ダウンや真冬のコートは必要なく、なんとも心地よい気候でした。

滞在中はいろんな方に会えるタイミングに恵まれて
美味しいものを頂き（これは何処へ旅をしても大事なこと!! ）

楽しいお話を聞かせてもらって、
「あぁ みんな素敵だなぁ。
私もこんな風に人に元気や優しさを運べる人になれたらいいなぁ 」
と感じる日々でした。
２０１９年の目標のひとつとして
【 素敵な人になる ♡ 】
ということを心に置きたいと思った旅でした。

睦月

１月には小寒と大寒の２つの節目があって、
寒さが深まり本格的に冬ごもりしたくなる気温になりますね。
冬が苦手で KAPHA の質が強い私は、

家から１歩も出ないで温かい部屋で過ごしいるのが大好きです。
しかしながら、
キーーンと冷え込んだ朝に「よぉっしっ !! 」と気合を入れて

大好きな 先生の YOGA を受けに行くと、

クラスが終わった後は本当に爽快で身体が内側から温まる感覚がします。

こういう味わいが人生に増えて冬が段々と好きになってきましたよ。
篭りたい気持ちをちょいと起こしてあげて、さぁ〜今年も元気にいきまっしょい !!!

１月の YOGA クラスは下記の日時を予定しています。

1月25日（金）　　11:00    〜    12:30
1月26日（土）　　11:00    〜    12:30
1月28日（月）　　11:00    〜    12:30

クラスに参加をご希望くださる方は

info@coroai-shinkui.com に ご連絡ください。

ヨガクラス内容について

９０分
（７５分 クラス　１５分はお茶タイム）

３０００円

ヨガマットはこちらでご用意がありますのでお持ち頂かなくて大丈夫です。
（ボルスターやブロックなどプロップもあります）

場所：葉山町（住所詳細は参加される方へお送りしますね）

小さなスペースなので
最大４名というこじんまりした形で開催しています。

気持ちよくヨガをした後に

もう一段階、緩んでもらえるようなお茶もご用意していますよっ。