ころあい

 

 

春ですねぇ。
温かいってだけで、人はこんなにも気分が良くなるなんて !!!

 

きっと毎年感じていることなんだろうけれど、
改めて春の温かさや
季節が移ろう四季のある日本の素晴らしさが
ありがたいことだなと思っているわけです、はい。
さてさて、久しぶりにクラスを開催します。
まるで冬眠している熊のように冬を過ごし、
植物が芽吹くと共にムクムクと目覚め「ガァオーン」と欠伸を。

 
身体を伸び伸びと動かして
たっぷりと自分自身を感じる時間をみなさんと味わいたいと思います。

４月２１日（土）

１０：１５　〜　１１：３０

中目黒青少年プラザ・和室 D で開催します。

 
またまた、月に１度？のピンポイントなクラスです w
お時間合えば、予約などこちらへお問い合わせください。

少し先ですが５月か６月からは場所を変更して、
ヨガクラスをやっていこうと思っています。クラスの回数も増やします。

平日、土日どちらも行えるように考えておりますので
整いましたらお知らせします。

みなさん　春を満喫しましょうっ !!!!!

 

みなさま

あけましておめでとう ございます。

旧暦での新年を迎えましたね。

新年の喜び、ご褒美のようなケーキを頂きました。

スウェーデンの【 プリンセストータ 】という伝統的なケーキ。

とってもとっても美味しかったのです。（このことは改めて綴ろうと思います）
さて、２月も真ん中を過ぎて朝晩は寒いですが
お昼に温かい日差しの下を歩くと
着々と春は近づいているんだなと嬉しくなります。

もう１週間ほどで３月になるなんて !!
時間よ、駆け足で過ぎて行かないでぇ〜〜〜。

天気予報では最高気温が１０度を下回る日も多く空気は乾燥しています。
インフルエンザが Ａ型、B型と大流行。（私はいまのところ大丈夫です w ）

風邪やインフルエンザの感染も考慮して２月の YOGA クラスは小休憩です。
３月のどこかでクラスを行う予定でございます。

 

みなさん
体調よくお過ごしくださいね。

 

こんな時期こそ初心にかえって手洗い、うがいにオイルケア !!
乾燥 VATA から自分を守ってあげましょう〜。

 

えいえいおぅーーーっ　!!!!!

 

３月１９日は WSがありますよ。

 

キリリッと朝晩が冷え込んできましたね。

寒いけれど東京の冬は空気が澄んでいて、この時期、住んでいるマンションの階段を上ると富士山がくっきりと見える日があります。

朝、太陽の光を浴びた富士山を見れると、それはそれはもう !!

ご利益がありそうな
ありがたい気持ちいっぱい。

お天道さま
今日もありがとう。

古代の人は太陽を神さまと考えていたという説が
私の中にも遠い記憶で蘇る瞬間かもしれません。

「あっという間に12月がやってきて 今年が終わっていくのだな〜」

毎年ながら思うことです。

12月は本当に忙しなくバタバタと過ごす予定となり、
ヨガクラスの開催はお休みとしました。

クラスは新年の2018年の1月に開催します。

ヨガとは関係ないですが、
クリスマスにとても素敵なイベントがあります。

代々木上原にある Little Nap Coffee Roasters で行われる
素晴らしい草木染めの作家さん Kitta さんの展示に参加させて頂けることになりました。

特別なクリスマスになりそうです。

みなさま楽しい年末年始を。

ねっ !!!!!

はじめまして。
【 ころあい 】という名で活動を始めます、まいこと申します。

画面の向こうのあなたさまと私はお会いしたことがあるのでしょうか？
これからお会いする方なのでしょうか？

このホームページの項目《ご挨拶》に、自己紹介と私のこれまでを長々長く綴っております。

こちらではヨガクラスのお知らせや、
アーユルヴェーダから学んだ知識やマッサージのことについて、
そして、日々のことや浮かんだこと

「書きたいな、お伝えしたいな」と思った時に 気まぐれに書き留めてきます。

Blog の１つ目に何を書くのだい？
と思うと何を書くのが良いだろう？ と構えてしまいそうになります。
ふむふむ。

そうです。私は「ちゃんとしなくちゃ」という気持ちが働きやすい性格の持ち主だと自覚があります w
そのおかげで
良かったと思うこともあり、反対にもうちょっといい加減でいいのかも？
と、しばしば自分が疲れ過ぎてしまう感じがしている時がありました。今もあるにはあります。時に。

そんなこんなで（端折り過ぎですが w ）
身体や自分の気持ちをめーいっぱい稼働してしまう前に
もっと気づいてあげなきゃな～という気持ちに至ったのです。

活動の名というか、テーマに【 身口意 】という言葉を思い描いていました。

【　身　・　口　・　意　】

しんくい。

とっても良い。だけど硬い感じがするなぁ、それこそ「ちゃんとやらなきゃ」
この言葉を使わせて頂くには私では身分相応ではないなぁ～
こまったなぁ～ 。。。
と感じて他にピッタリくる言葉を探し始めました。

人生２度目のパンチャカルマを受けている期間に、
これからの自分のことを色々と考えていました。
パンチャカルマはとにかく【 時間がある 】と感じる体験でもあります。

１ヶ月近く滞在する中で難しい空海さんの本を読んでみたり、
瞑想の本を読んでみたり、辞書をひいたり、ヒントを求めていました。
考えすぎて頭がぐるぐる。
何のためにパンチャカルマに来ているのだ、私は？と我にかえり

「ひとまず 考えるの一旦 やぁ～めたっ !! 」となった頃に、
「なんでも 加減せなアカン、ほどほどがええわ」と自分に自分で独り言。

あ、これだこれ。これ、これ、これよぉ～。

「 適度に、良い塩梅、良い加減、ほどほどに 」

これからの私のテーマはこれだわよっ !!

そして、【 ころあい 】という言葉を思い出し、
辞書で改めて調べてみるとぴったり、しっくり。
うん、いいじゃないのよっ !!!!!!!!!

そして自分の活動の名を【 ころあい 】という言葉を使わせて頂こうと決めたのでした～。

その先、まだまだ書き続けられそうですが、Blog １つ目からぶっ飛ばしたら
それこそ加減を忘れてることになるので、この辺で。

ここから 緩々とゆったり進みます。
進みまーす　ころあいちゃん。

【 こ ろ あ い 】

適切な時機
よい しおどき
ちょうどよい程度　手頃

物事を行うにあたって丁度よい時点
ぴったりのタイミング
いい折