霜降　楓蔦黄

11月のヨガクラスをお知らせします

朝晩すっかり冷え込んできましたね。いかがお過ごしでしょうか？
アーユルヴェーダの観点では
これからやってくる冬は  VATA （ヴァータ ・ 風）の季節

この VATA （ヴァータ）を
日頃から如何に整えておくか ……

これが冬を健やかに過ごす鍵になりますよ。

11月のヨガクラスは VATA ケアを取り入れながら
進めたいと考えています。

11月12日（月）11:00  〜  12:30

11月27日（火）11:00  〜  12:30

11月28日（水）11:00  〜  12:30

11月は平日開催のみですが、ご予定の合うみなさまをお待ちしています。
クラスへの参加ご希望は
下記のメールにお知らせくださいませ。

info@coroai-shinkui.com

 

ヨガクラス内容

９０分
（７５分 クラス　１５分はお茶タイム）

３０００円

ヨガマットはこちらでご用意がありますのでお持ち頂かなくて大丈夫です。
（ボルスターやブロックなどプロップもあります）

場所：葉山町（住所詳細は参加される方へお送りしますね）

小さなスペースなので
最大４名というこじんまりした形で開催しています。

 

気持ちよくヨガをした後に

もう一段階、緩んでもらえるようなお茶もご用意していますよっ。