ころあいの紹介

はじめまして まいこ と申します。
アーユルヴェーダの智慧や ヨガから学んだこと 自然に少しでも寄り添うこと
私自身がいいなぁと感じるものを
あなたにも 心地よく役立ててもらえたら嬉しいです。

私の活動

マッサージ

アーユルヴェーダのマッサージを基にしたオイルマッサージをします。

ヨガクラス

暮らしに取り入れることが出来るようなヨガをお伝えしたいと思ってクラスを開催しています。 ( ご希望があれば、個人レッスンやグループレッスンへ出張します )

おまけ

鞄のデザインや展示会のイメージを形にしたり、
自分を表現することも楽しみ中
時々お便りにて登場します。

 

これまで

兵庫県の出身です。 大阪のギャラリーカフェで働く。 他の飲食店や友人のお店の手伝いをして過ごした後、 芸の世界へ飛び込み !!  東京へ拠点を移す。
忙しく目紛しい日々が過ぎていく中で、からだや心の状態の在り方に意識がいき興味をもち始める。

2009年 ヨガを初めて体験
2012年  初のパンチャカルマをインドで(Dr.Ashwin 氏のもと)
2014年 ヨガニードラセラピスト養成講座 修了
2015年 英国アーユルヴェーダカレッジ アーユルヴェーダ総合プロコース 修了
ムーンサイクルヨガ養成講座 修了
2016年 2度目のパンチャカルマを受ける(Dr.Sujatha 氏のもと)
サントーシマ香 RYT 200 ティーチャートレーニング 修了
自身のヨガクラスを始める
Maria Kirstin シニアヨガ 養成講座 修了
2017年 アーユルヴェーデイック・ヨガセラピー 講師養成講座 修了

大切なことを沢山の先生方から教わりました。
【 自分の心に・内側に参照すること。愛に基づいた行いを。静けさは自分の中に満ちているからね 】と、
丁寧に教えてくださったのは、恩師である サントーシマ香先生です。
先生方への感謝を忘れずに、これからも学びを広げていきたいと思います。

もっと詳しくはご挨拶に綴っています